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    不要吃一些含有糖分过高的食品.在食物方面应该是以清淡为了,多吃一些清凉的东西.应该多吃一些黄瓜青菜大白菜,豆芽.每天早晨应该喝一杯白开水,很应该多喝一些牛奶.同时应该注意休息,不要过度的操劳.

    然后便是选择适合自己肤质的化妆品.每日休息之前千万要认真的卸妆,不能带妆睡觉.不要喝可乐咖啡,不要饮酒.应该使用一些清爽的护肤品.而且夏天的时候应该涂上防晒霜.应该多使用一些补水的产品.一定要注重一下个人的卫生习惯.济南治疗青春痘哪里效果最好？济南祛痘哪家好？济南韩医生www.sdqudou.net